Coaching bij een aanhoudende pandemie
Met de COVID-19 pandemie hebben we een jaar van veel veranderingen meegemaakt. In de sport zagen we dat coaches belangrijke sleutelfiguren waren in het omgaan met deze veranderingen. De uitdaging was om na te denken over hun aanpak. Voor sommigen stelde de lockdown zelfs de mogelijkheid deze aan te passen.
“Het grootste gevaar in tijden van turbulentie is niet de turbulentie – het is handelen met de logica van gisteren.”
Omdat we allemaal afstand moesten houden, kwam de connectie met sporters centraler te staan. Online verbinden of samen zijn op afstand is essentieel in deze periode van onzekerheid. Als mens zijn we sociale wezens. Onze hersenen zijn geprogrammeerd om verbinding te willen met anderen. Wanneer we ons uitgesloten of alleen voelen dan activeren dezelfde regio’s als wanneer we fysieke pijn zouden voelen.
Onzekerheid is een ander aspect die onze hersenen in een staat van bedreiging brengt. Coaches geven best perspectief aan sporters door te focussen op het ‘nu’ en de ‘controleerbare’ zaken in het ontwikkelingsproces. Wie een positieve mindset aanneemt, zal creativiteit ervaren om oplossingsgericht te handelen binnen de maatregelen. Zo zijn we klaar wanneer wedstrijden en trainingen op de club opnieuw aanvatten.
Een ander belangrijke tendens die we vaststellen, is dat het stigma rondom mentale gezondheid in sport meer en meer weg valt. Atleten praten openlijker over hun stress, angst en bezorgdheden met hun coaches of teamleden. Eveneens schenken coaches, clubs en federaties er ook meer aandacht aan. Ze luisteren meer vanuit een holistische visie om contact te maken met sporters. Hierdoor verdwijnt het snelle en veroordelende karakter uit een eenzijdige kijk.